Read the same blog in English here: Am I Pregnant? 10 Early Pregnancy Signs and Symptoms
गर्भावस्था एक महिला के जीवन में सबसे अद्भुत समयों में से एक है, गर्भावस्था की शुरुआत बहुत सारे चुनौतीपूर्ण संकेतों और लक्षणों के साथ आती है। इन संकेतों को जानने से आपको सही समय पर गर्भावस्था परीक्षण करने और शुरुआत से ही अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है।
गर्भावस्था के कई शुरुआती संकेत और लक्षण हैं जो आपको बता सकते हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं। इनमें स्पॉटिंग, पेट फूला हुआ महसूस होना, ऐंठन होना और मूड में बदलाव होना शामिल हैं। हालाँकि ये लक्षण गर्भावस्था के किसी भी चरण में हो सकते हैं, लेकिन यह शुरुआत में सबसे आम होते हैं।
गर्भावस्था का सबसे पहला संकेत है पीरियड का मिस होना लेकिन जिन महिलायों में पीरियड अनियमित होती हैं उनमें गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों की पहचान करना अधिक कठिन हो जाता है। हालाँकि, ऐसे कई अन्य लक्षण हैं जिन पर आपको अवश्य ध्यान देना चाहिए।
जी मचलना और उल्टी का अनुभव होना गर्भावस्था के कुछ सामान्य प्रारंभिक लक्षण हैं। स्तन कोमलता गर्भावस्था का एक और प्रारंभिक संकेत है जो गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोन के बदलाव का परिणाम हो सकता है। जैसे-जैसे हार्मोन बढ़ते हैं, स्तन संवेदनशील हो जाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान मूड में बदलाव भी आम है। कुछ महिलाओं को गर्भधारण के तीन सप्ताह बाद ही मूड में बदलाव का अनुभव होने लगता है। दूसरों को गर्भावस्था के दौरान अधिक गंभीर उतार-चढ़ाव हो सकते हैं। यदि आप प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षण के बारे में अधिक जानना चाहती हैं, तो इस लेख को पढ़ना जारी रखें। हम इस लेख में गर्भावस्था के 10 प्रारंभिक संकेतों और लक्षणों पर चर्चा करने जा रहे हैं।
In this Article
- 1 प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण और लक्षण क्या हैं? (What Are Early Pregnancy Signs and Symptoms?)
- 2 गर्भावस्था के 10 प्रारंभिक संकेत और लक्षण (10 Early Pregnancy Signs and Symptoms)
- 3 सप्ताह के अनुसार प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण (Early Pregnancy Symptoms by Week)
- 4 अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ’s)
प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण और लक्षण क्या हैं? (What Are Early Pregnancy Signs and Symptoms?)
पीरियड आने से पहले प्रेगनेंसी के लक्षण हैं जो आपको बता सकते हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं। इनमें स्पॉटिंग, पेट फूला हुआ महसूस होना, ऐंठन होना और मूड में बदलाव होना शामिल हैं। हालाँकि ये लक्षण गर्भावस्था के किसी भी चरण में हो सकते हैं, लेकिन यह शुरुआत में सबसे आम होते हैं।
गर्भावस्था के दौरान मूड में बदलाव भी आम है। कुछ महिलाओं को गर्भधारण के तीन सप्ताह बाद ही मूड में बदलाव का अनुभव होने लगता है। दूसरों को गर्भावस्था के दौरान अधिक गंभीर उतार-चढ़ाव हो सकते हैं। यदि आप प्रेग्नेंसी के शुरुआती लक्षण के बारे में अधिक जानना चाहती हैं, तो इस लेख को पढ़ना जारी रखें। हम इस लेख में गर्भावस्था के 10 प्रारंभिक संकेतों और लक्षणों पर चर्चा करने जा रहे हैं।
जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपका शरीर कई बदलावों से गुजरता है। आपके रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, आपकी नाल विकसित होने लगती है, और आपकी किडनी अधिक तरल पदार्थ संसाधित करना शुरू कर देती है। इन परिवर्तनों के कारण आपको विभिन्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है। ये लक्षण सीधे तौर पर शुरुआती गर्भावस्था के संकेत हैं।
यदि आप जानना चाहती हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं, तो गर्भावस्था के कुछ शुरुआती संकेत और लक्षण हैं जिन पर आपको गौर करना चाहिए। यदि आपको इनमें से कोई भी अनुभव हो तो आपको अपने चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। गर्भावस्था के कुछ शुरुआती लक्षण थोड़े असुविधाजनक हो सकते हैं, लेकिन जैसे-जैसे आपका शरीर इन बदलावों को स्वीकृत करेगा असुविधा कम होती जाएगी।
गर्भावस्था के सबसे आम शुरुआती संकेतों और लक्षणों में से एक है स्पॉटिंग। यह तब होता है जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय की परत में प्रत्यारोपित हो जाता है। यह आमतौर पर हल्की ऐंठन के साथ होता है। आप गर्भवती हैं या नहीं यह निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं, लेकिन बता नहीं सकती हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण के लिए अपनी अगली माहवारी तक प्रतीक्षा करें।
गर्भावस्था का एक और प्रारंभिक संकेत और लक्षण मतली है। मतली गर्भावस्था प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन यह मामूली से लेकर गंभीर तक हो सकती है। अधिकांश महिलाओं को गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों के दौरान मतली का अनुभव होता है। गर्भावस्था के अन्य प्रारंभिक लक्षणों और संकेतों में स्तन कोमलता और मासिक धर्म का न आना शामिल हैं। ये दोनों आपके शरीर में हार्मोन के उच्च स्तर के कारण होते हैं।
गर्भावस्था के 10 प्रारंभिक संकेत और लक्षण (10 Early Pregnancy Signs and Symptoms)
गर्भवती होने के शुरुआती लक्षण हर महिला में अलग-अलग होते हैं, लेकिन कुछ लक्षण ऐसे होते हैं जो काफी सामान्य होते हैं। नीचे गर्भावस्था के 10 महत्वपूर्ण प्रारंभिक लक्षणों को सूचीबद्ध किया गया है।
- दाग और ऐंठन
गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है दाग और ऐंठन। स्पॉटिंग तब होती है जब निषेचित अंडा गर्भाशय की परत से जुड़ जाता है। यह प्रक्रिया गर्भधारण के कुछ दिनों के भीतर या निषेचन के चौदह दिन बाद तक हो सकती है। ऐंठन हल्की या गंभीर हो सकती है। ऐंठन मासिक धर्म की ऐंठन के समान महसूस हो सकती है लेकिन हमेशा संबंधित नहीं होती है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में ऐंठन सबसे आम है।
कई महिलाएं इन्हें अपने मासिक धर्म की शुरुआत समझने की गलती करती हैं। ये ऐंठन बढ़ते गर्भाशय के कारण होती है। इसके अलावा, वे खांसने, छींकने या स्थिति बदलने से भी उत्पन्न हो सकते हैं। जब गर्भावस्था के शुरुआती दौर में स्पॉटिंग और ऐंठन की बात आती है, तो अपने डॉक्टर के साथ इन लक्षणों पर चर्चा करना एक अच्छा विचार है। गर्भावस्था परीक्षण यह निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप गर्भवती हैं या नहीं। आप घरेलू गर्भावस्था परीक्षण किट के उपयोग से भी परीक्षण कर सकते है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।
- थकान
गर्भावस्था के कई शुरुआती लक्षण होते हैं, जिनमें थकान भी शामिल है। गर्भावस्था में पर्याप्त आराम करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपका शरीर आपको और आपके बच्चे को सहारा देने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। अपनी पहली तिमाही के दौरान, आप शरीर नाल का निर्माण कर करता इसका मतलब है कि आपका शरीर आपके बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए मेहनत कर रहा है। अतः आपको अपने शरीर को पर्याप्त आराम देने की जरुरत हैं।
थकान गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है, और यह इतना असामान्य नहीं है। यह अक्सर हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर बच्चे को सहारा देने के लिए अधिक मेहनत कर रहा है। यदि आप अत्यधिक थकान का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने प्रसूति-स्त्रीचिकित्सक से बात करें। वह आपको मदद के लिए सुझाव दे सकता है। छोटे-छोटे लेकिन अधिक बार भोजन करने से भी मदद मिल सकती है। कुछ हल्का व्यायाम करने से भी आपकी ऊर्जा का स्तर बढ़ सकता है। आप तेज़ चलना या योग की मदद ले सकते हैं।
- मॉर्निंग सिकनेस और मतली
मॉर्निंग सिकनेस, गर्भवती होने के शुरुआती लक्षणों में से एक, और यह आपकी गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय हो सकती है। मतली गर्भावस्था के सबसे आम लक्षणों में से एक है, लेकिन आपको अभी कभी उल्टी भी हो सकती है। मतली हल्की से गंभीर हो सकती है। यह कुछ दिनों तक चल सकता है, या इससे अधिक समय तक भी चल सकता है। मतली और मॉर्निंग सिकनेस आम तौर पर आपके बच्चे के लिए हानिकारक नहीं होती है।
हालाँकि, आपको दैनिक गतिविधियाँ करने में भी परेशानी हो सकती है। यदि आप मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लेना ज़रूरी है। वे सुनिश्चित करेंगे कि आपका और आपके बच्चे का स्वास्थ्य स्थिर रहे। कुछ महिलाओं को लगता है कि प्रसवपूर्व विटामिन लेने से उनकी मतली में मदद मिलती है। इसके अलावा, थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ लेने से भी मदद मिल सकती है। भरपूर पानी का सेवन करना भी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
- स्तन में बदलाव या स्तन मृदुता
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। स्तन शरीर के उन क्षेत्रों में से एक हैं जो सबसे अधिक बदलते हैं। गर्भवती होने के पहले लक्षणों में से एक है स्तन में बदलाव। आपका शरीर आपके अजन्मे बच्चे को सहारा देने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है, इसलिए आपके स्तन उसकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए बदल जाएंगे। वे बड़े और सूजे हुए हो सकते हैं। और उनमें खिंचाव के निशान विकसित हो सकते हैं। ऐसे विभिन्न हार्मोन हैं जो इन परिवर्तनों को उत्पन्न करने में भूमिका निभाते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में महिलाओं में हार्मोन का स्तर आमतौर पर अधिक होता है। गर्भावस्था के हार्मोन स्तनों में ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं। एरिओला, जो तेल पैदा करने वाली ग्रंथियां हैं, गर्भावस्था के दौरान भी गहरे रंग की हो सकती हैं। गर्भावस्था के अन्य लक्षणों में निपल्स में झुनझुनी सनसनी शामिल है।
- पीरियड का न आना
जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपके शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होंगे। इसमें महावारी का न होना भी शामिल है। वास्तव में, लगभग 29% महिलाएं मासिक धर्म न आने को गर्भावस्था का पहला लक्षण बताती हैं। हालाँकि, यह एकमात्र लक्षण नहीं है। अन्य सामान्य शुरुआती लक्षणों में थकान, सूजन और मूड में बदलाव शामिल हैं।
हालाँकि, गर्भावस्था के पहले और सबसे आम लक्षणों में से एक है मासिक धर्म का न आना। इस समय के दौरान, शरीर शिशु के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाने में व्यस्त रहता है। पीरियड मिस होने के कई अलग-अलग कारक हो सकते हैं। सबसे आम कारणों में से एक है तनाव। दूसरा कारण अत्यधिक व्यायाम है। यदि आप गर्भनिरोधक गोलियाँ बंद कर रही हैं तो मासिक धर्म का चूकना भी संभव है। यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप गर्भवती हैं या नहीं, गर्भावस्था परीक्षण करना है।
- जल्दी जल्दी पेशाब आना
बार-बार पेशाब आना गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण है। पहली और तीसरी तिमाही में महिलाओं को इसका अनुभव हो सकता है। हार्मोनल परिवर्तन से लेकर मूत्रवर्धक दवाओं तक, इसके कई कारण हैं। यह बहुत असुविधाजनक हो सकता है. सामान्यतया, गर्भावस्था के कारण गुर्दे को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है।
इससे पेशाब में जलन या दर्द हो सकता है। गर्भावस्था के हार्मोन पेल्विक क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। यह, बदले में, गुर्दे को शरीर के तरल पदार्थों को अधिक प्रभावी ढंग से संसाधित करने का कारण बनता है। चूंकि इससे शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ जाती है, इसलिए कुछ महिलाएं सामान्य से अधिक बार पेशाब कर सकती हैं। हार्मोनल परिवर्तनों के अलावा, गर्भाशय का विस्तार होगा और मूत्राशय पर दबाव पड़ेगा। जब यह फैलता है, तो मूत्राशय सारा मूत्र रोक नहीं पाता।
- कब्ज़
कब्ज गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है जो लगभग 16 से 39% गर्भवती महिलाओं में होता है। कब्ज असुविधाजनक और कभी-कभी दर्दनाक हो सकता है। हालाँकि, कब्ज को नियंत्रण में रखना संभव है। इसके इलाज के कुछ तरीकों में उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाना और खूब पानी पीना शामिल है।
कब्ज का मुख्य कारण आपके शरीर में हार्मोन में बदलाव है। प्रोजेस्टेरोन, मुख्य गर्भावस्था हार्मोन, आपके पाचन तंत्र को धीमा कर देता है और भोजन को आपके पाचन तंत्र में लंबे समय तक रहने देता है। जबकि अधिकांश महिलाओं को पहली तिमाही के दौरान कब्ज का अनुभव होता है, कुछ महिलाओं को यह पहले भी हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनका शरीर गर्भावस्था के लिए तैयारी कर रहा है।
- मूड में लगातार बदलाव होना
किसी महिला के लिए गर्भावस्था के दौरान मूड में बदलाव का अनुभव होना असामान्य बात नहीं है। ऐसा हार्मोनल बदलाव के कारण होता है। इन परिवर्तनों के कारण गर्भवती महिला चिड़चिड़ी, उदास और भावनात्मक रूप से अस्थिर हो सकती है। गर्भावस्था कई महिलाओं के लिए एक रोमांचक समय होता है। लेकिन यह एक भावनात्मक रोलर कोस्टर भी हो सकता है। मूड में बदलाव गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण है और यह तीनों तिमाही के दौरान हो सकता है। लक्षण गर्भधारण के एक सप्ताह बाद तक दिखाई दे सकते हैं। गर्भावस्था में डिप्रेशन और चिंता भी आम है। मूड में बदलाव कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें नींद की कमी, तनाव और हार्मोन शामिल हैं।
- सिरदर्द और पीठ दर्द
जब आप गर्भवती होती हैं, तो पीठ दर्द और सिरदर्द एक समस्या हो सकती है। पीठ दर्द आमतौर पर लिगामेंट में खिंचाव और ढीलापन के कारण होता है। हालाँकि, जब दर्द दो सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए। वैकल्पिक रूप से, आपको भौतिक चिकित्सा (physical therapy) या दवा पर भी विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।
गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान कई महिलाओं को हल्का सिरदर्द होता है। सिरदर्द कई अलग-अलग कारकों के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, ख़राब मुद्रा और तनाव उन्हें ट्रिगर कर सकते हैं। यह भी संभव है कि हार्मोन असंतुलन इनका कारण बनता है। जब गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द और सिरदर्द की बात आती है, तो यह बताना मुश्किल हो सकता है कि क्या वे किसी समस्या के कारण होते हैं या गर्भावस्था के शुरुआती चरणों का एक सामान्य हिस्सा है।
- भोजन की इच्छा
प्रारंभिक गर्भावस्था में, कुछ महिलाओं को भोजन की लालसा का अनुभव हो सकता है। यह एक अवांछित लक्षण हो सकता है। अक्सर, ये लालसाएँ हानिरहित होती हैं। गर्भावस्था की लालसा कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी का एक अच्छा संकेतक हो सकती है। यदि आप चिंतित हैं तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
एक डॉक्टर आपको आपकी लालसा के सर्वोत्तम उपचार के बारे में सलाह देने में सक्षम होगा। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान कुछ सामान्य लालसाओं में चॉकलेट और आइस पॉप शामिल हैं। अन्य खाद्य पदार्थ, जैसे फल और सब्जियाँ, भी आमतौर पर वांछित होते हैं। यदि आपकी लालसा कुछ हफ्तों के बाद भी दूर नहीं होती है, तो यह आयरन की कमी या किसी अन्य पोषक तत्व की कमी का संकेत हो सकता है। आमतौर पर दूसरी तिमाही में लालसा सबसे अधिक होती है। लेकिन ये पूरी गर्भावस्था के दौरान रह सकते हैं।
सप्ताह के अनुसार प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण (Early Pregnancy Symptoms by Week)
गर्भावस्था के दौरान, आपको विभिन्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है। कुछ लक्षण शुरुआती हफ्तों के दौरान दिखाई दे सकते हैं, जबकि अन्य बाद के चरण में दिखाई दे सकते हैं। बेहतर समझ के लिए, यहां सप्ताह के अनुसार प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण दिए गए हैं।
गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण गर्भावस्था की पहली तिमाही के पहले कुछ हफ्तों के दौरान दिखाई देते हैं। इस दौरान शरीर में तेजी से बदलाव होते हैं। ये लक्षण एक सप्ताह में कम हो जाने चाहिए। यहां गर्भावस्था के कुछ सप्ताह-दर-सप्ताह शुरुआती लक्षण दिए गए हैं।
- सप्ताह 1: गर्भावस्था का पहला सप्ताह आपकी आखिरी माहवारी की शुरुआत है। गर्भावस्था के पहले सप्ताह के दौरान, आपको रक्तस्राव, ऐंठन और मूड में बदलाव जैसे सामान्य लक्षणों का सामना करना पड़ सकता है।
- सप्ताह 2: इस सप्ताह के दौरान, ओव्यूलेशन होता है। तो, गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह के लक्षण पेट में दर्द, फिसलन वाला स्राव, स्तन कोमलता और शरीर के बेसल तापमान में वृद्धि हैं।
- सप्ताह 3: तीसरे सप्ताह में, निषेचित अंडा गर्भाशय गुहा में प्रत्यारोपित हो जाता है। तीसरे सप्ताह के दौरान सामान्य लक्षण इम्प्लांटेशन रक्तस्राव और हल्के पेट में ऐंठन हैं।
- सप्ताह 4: इस सप्ताह के दौरान, घरेलू गर्भावस्था परीक्षण में आपका परीक्षण सकारात्मक आता है। इस सप्ताह के दौरान सामान्य लक्षण हैं स्तन कोमलता, थकान, कब्ज, मूड में बदलाव, सूजन और स्वाद और गंध की तीव्र अनुभूति।
- सप्ताह 5: इस सप्ताह के दौरान हार्मोन उच्च होते हैं। सामान्य लक्षणों में मूड में बदलाव, थकान, मतली और स्तन कोमलता शामिल हैं।
| Week | Pregnancy Symptoms | Tips and Advice | Baby Development |
|---|---|---|---|
| Week 1 | – Missed period | – Take a home pregnancy test | – Fertilization occurs |
| Week 2 | – Tender breasts | – Begin taking prenatal vitamins | – Blastocyst implants in the uterus |
| Week 3 | – Fatigue | – Schedule your first prenatal visit | – Embryonic development begins |
| Week 4 | – Morning sickness starts | – Avoid alcohol, smoking, and caffeine | – Neural tube forms |
| Week 5 | – Increased urination | – Eat a balanced diet | – Heart starts beating |
| Week 6 | – Mood swings | – Stay hydrated | – Brain and head development |
| Week 7 | – Constipation | – Start gentle exercise | – Limb buds form |
| Week 8 | – Food cravings | – Get plenty of rest | – Webbed fingers and toes develop |
| Week 9 | – Weight gain begins | – Avoid raw or undercooked foods | – Tail disappears, now considered a fetus |
| Week 10 | – Visible baby bump | – Wear comfortable clothing | – Organs continue to develop |
| Week 11 | – Darkened areolas | – Practice relaxation techniques | – Baby can swallow and produce urine |
| Week 12 | – Reduced nausea | – Consider prenatal classes | – Sex organs distinguishable |
| Week 13 | – Increased energy | – Continue regular check-ups | – Baby’s fingerprints form |
| Week 14 | – Less frequent urination | – Plan for maternity leave | – Baby’s facial muscles develop |
| Week 15 | – Quickening (baby moves) | – Do pelvic floor exercises | – Baby can make facial expressions |
| Week 16 | – Round ligament pain | – Stay active with low-impact exercises | – Develops sense of hearing |
| Week 17 | – Nasal congestion | – Consider a prenatal massage | – Baby’s skeleton starts hardening |
| Week 18 | – Belly button changes | – Stay well-hydrated | – Vernix caseosa covers the skin |
| Week 19 | – Braxton Hicks contractions | – Eat small, frequent meals | – Baby’s kicks become stronger |
| Week 20 | – Leg cramps | – Begin monitoring baby’s movements | – Baby is covered in lanugo (fine hair) |
| Week 21 | – Shortness of breath | – Sleep on your side | – Eyebrows and eyelashes appear |
| Week 22 | – Linea nigra (skin darkens) | – Practice relaxation techniques | – Rapid brain development |
| Week 23 | – Backache | – Consider prenatal yoga or swimming | – Baby can recognize your voice |
| Week 24 | – Swollen ankles | – Elevate feet when sitting or lying | – Lungs continue to mature |
| Week 25 | – Increased appetite | – Continue regular prenatal check-ups | – Baby may respond to loud noises |
| Week 26 | – Heartburn | – Sleep with extra pillows for support | – Eyes open for the first time |
| Week 27 | – Braxton Hicks intensify | – Pack your hospital bag | – Baby can hiccup |
| Week 28 | – Trouble sleeping | – Monitor blood pressure | – Baby’s kicks become more regular |
| Week 29 | – Shortness of breath | – Avoid lifting heavy objects | – Baby’s bones fully developed |
| Week 30 | – Swollen hands | – Stay hydrated and avoid salt | – Baby may be head-down in preparation for birth |
| Week 31 | – Increased vaginal discharge | – Take childbirth classes | – Baby’s immune system develops |
| Week 32 | – Hemorrhoids | – Practice perineal massage | – Baby’s toenails and fingernails grow |
| Week 33 | – Trouble finding a comfortable position to sleep | – Rest and nap when possible | – Baby’s bones start to harden further |
| Week 34 | – Frequent urination | – Prepare for maternity leave | – Baby’s central nervous system matures |
| Week 35 | – Braxton Hicks increase | – Avoid prolonged standing or sitting | – Baby’s skin becomes less wrinkled |
| Week 36 | – Pelvic pressure | – Finalize birth plan | – Baby continues to gain weight |
| Week 37 | – Lightening (baby drops) | – Stay active with walking | – Baby’s head positions for birth |
| Week 38 | – Fatigue increases | – Do pelvic exercises | – Baby’s lungs are fully mature |
| Week 39 | – Cervix effacement | – Rest and conserve energy | – Baby’s immune system continues to develop |
| Week 40 | – Contractions begin | – Monitor contractions | – Baby’s digestive system is ready for breast milk |
| Week 41 | – Dilation of cervix | – Stay calm and patient during labor | – Baby’s head molds to fit through the birth canal |
निष्कर्ष (Conclusion)
गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण और संकेत हर किसी के लिए समान नहीं होते हैं। हालाँकि, अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए अपने शरीर पर नज़र रखना और गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है। मतली प्रारंभिक गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण है। यह हल्के से लेकर गंभीर तक विभिन्न स्तरों पर हो सकता है। मूड में बदलाव प्रारंभिक गर्भावस्था का एक और सामान्य लक्षण है। गर्भावस्था के अन्य शुरुआती लक्षणों में सीने में जलन, कब्ज और सूजन शामिल हैं।
हालाँकि, जब गर्भावस्था की पुष्टि की बात आती है तो आप लक्षणों पर भरोसा नहीं कर सकते। यदि आप 100% आश्वस्त होना चाहते हैं, तो परीक्षण लेना सबसे अच्छा है। हालाँकि घरेलू गर्भावस्था परीक्षण आसान होते हैं, लेकिन वे हमेशा सटीक नहीं होते हैं। तो, सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है गर्भावस्था की जांच के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना।
वे आपकी गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए रक्त परीक्षण करेंगे और पूरी प्रक्रिया में आपकी सहायता करेंगे। यदि आप किसी अच्छे स्त्री रोग विशेषज्ञ की तलाश में हैं, तो Queen’s Gynecology के स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। यह गर्भवती महिलाओं के लिए दिल्ली में सबसे अच्छे क्लीनिकों में से एक है। उनके पास स्त्री रोग विशेषज्ञों की एक कुशल टीम है जो आपको गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों की पहचान करने के साथ-साथ गर्भावस्था परीक्षण करने में भी मदद कर सकती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ’s)
पहले कुछ हफ्तों में गर्भावस्था के कुछ सामान्य लक्षण होते हैं। सबसे आम तौर पर पहचाने जाने वाले लक्षण हैं ऐंठन, मूड में बदलाव, स्तन में कोमलता, थकान आदि। हालांकि, मुख्य लक्षण गर्भावस्था के 4 से 6 सप्ताह के आसपास शुरू होते हैं। इन लक्षणों में मॉर्निंग सिकनेस, सिरदर्द, पीठ दर्द, खाने की लालसा आदि शामिल हैं।
यदि आप बच्चा पैदा करने की योजना बना रही हैं, तो आपको गर्भावस्था के दौरान होने वाले लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए। अपने नियमित डॉक्टर के अलावा, आप स्त्री रोग विशेषज्ञ या प्रसूति रोग विशेषज्ञ से भी मिलना आवश्यक हो सकती हैं।
आपकी पहली प्रसवपूर्व नियुक्ति आपके प्रदाता से आपकी गर्भावस्था और आपके द्वारा अनुभव की जा रही किसी भी समस्या के बारे में बात करने का एक अच्छा समय है। आपको अपनी किसी भी चिंता पर चर्चा करनी चाहिए और उन दवाओं की एक सूची बनानी चाहिए जो आप ले रहे हों। यदि आप सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण के बाद उनसे संपर्क कर सकती हैं, तो आपको गर्भधारण के आठ सप्ताह के आसपास या जब आपका मासिक धर्म छूट जाए तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए।
बिना परीक्षण के यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप गर्भवती हैं या नहीं, लक्षणों की जांच करना है। यदि आपको मासिक धर्म न आने या गर्भावस्था के अन्य लक्षण, जैसे स्तन में कोमलता, धब्बे, ऐंठन या मूड में बदलाव का अनुभव हो रहा है, तो यह एक संकेत है कि आप गर्भवती हैं।
मासिक धर्म का न आना प्रारंभिक गर्भावस्था का सबसे आम संकेत है। हालाँकि, हर महिला में यह लक्षण नहीं होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कई महिलाओं को अनियमित मासिक धर्म का अनुभव होता है। यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप गर्भवती हैं या नहीं, गर्भावस्था परीक्षण करना है। गर्भावस्था परीक्षण मूत्र में हार्मोन ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) को मापता है।
गर्भावस्था एक महिला के जीवन के सबसे खूबसूरत अनुभवों में से एक है। सकारात्मक गर्भावस्था की पुष्टि के लिए डॉक्टर दो बुनियादी तरीकों का उपयोग करते हैं: रक्त परीक्षण और रासायनिक परीक्षण। अधिकांश ओवर-द-काउंटर परीक्षण मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन का पता लगा सकते हैं, जो प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा द्वारा उत्पादित हार्मोन है। हार्मोन मूत्र में घुल सकता है, और गर्भावस्था का सकारात्मक परिणाम मिलेगा।
गर्भावस्था परीक्षण एक उपयोगी छोटा उपकरण है जिसका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि आप गर्भवती हैं या नहीं। सटीक परिणाम प्राप्त करने की कुंजी आपके परीक्षण का सही समय निर्धारित करना है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको अपने मासिक धर्म से ठीक पहले परीक्षण से बचना चाहिए। इससे परीक्षण की सटीकता ख़राब हो सकती है और आपको गलत नकारात्मक परिणाम मिल सकता है। परीक्षण कराने के लिए अपने आखिरी मासिक धर्म के बाद कम से कम तीन दिन तक इंतजार करना बेहतर है। परीक्षण करने का सबसे अच्छा समय सुबह का है जब आप उठते हैं।
